Bardzo często słyszy się popularne
zdanie, że sport to samo zdrowie. I w rzeczywistości tak jest.
Sport, a co za tym idzie ruch jest bardzo pomocny w utrzymaniu
swojego ciała w odpowiedniej kondycji oraz zdrowiu. Jednak bardzo
często związane z nim są kontuzje i drobne urazy. Oczywiście coś
takiego może nas nawet spotkać podczas zwykłego spaceru czy
wyjścia na dwór. Jednak o wiele częściej stajemy się ofiarą
urazów i problemów ze zdrowiem właśnie podczas aktywności
fizycznej. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć kiedy stanie nam się
coś niedobrego. Nawet pomimo odpowiedniego przygotowania istnieje
ryzyko, że staniemy się ofiarą jakiejś kontuzji albo urazu.
